カウンセラーブログblog

2020/07/03

 こんにちは。

このブログを読んで下さっている方の中には

いつもテンションMax！なんて方はみえないですよね。

カウンセラーをしている私も時々どよよ～んとなっちゃったりするんです。

理由は分かっているんです。

だって交流分析のトレーナーなんだから、理由くらいは分析できますよぉ。

例えば・・・

仕事が上手くいっていない。

人間関係で上手くいっていない。

家族と上手くいっていない。等々。

でも自分でそうなんだ。と認めるのって嫌ですよね。

小さい自分を認めるのって惨めですよね。

誰かに存在の必要性を確認したくなっちゃいますよね。

そうやって　「心のどんより」を消し去ろうとしたりして・・・。

そんな時は　まず自分と向き合ってみる事。

そして内部対話に耳を傾けてみて下さい。

どんな事を自分に問いかけていますか？

どんな事を自分が答えていますか？

そこには必ずヒントが見つかるはずなんです。

だってこれ潜在意識なんですもの。

理由が分かれば自然と心が落ち着いてくるんですよ。

落ち着いて来ると　なぜかどんより心も納得して楽になれるんです。

もし、自分じゃあ　上手く出来ない。って思う方は一度こちらにいらっしゃって下さい。

上手に出来るようお伝えしますから